随着小宝宝的逐渐长大，我们要逐渐的给宝宝们添加辅食，给宝宝添加辅食也是有很多的技巧的，辅食添加不当会影响到宝宝的健康成长。下面为大家介绍一下怎么给宝宝正确的添加辅食！

　　如何正确给宝宝添加辅食

　　1、一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。

　　而糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。宝宝辅食里添加的食用油，首先选择植物性食用油，比如橄榄油。

　　它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可。

　　2、辅食添加有着非常严格的先后顺序，一岁内的宝宝肠胃比较弱，对辅食的消化吸收功能有限，添加辅食应先添加强化铁米粉。

　　然后再添加蔬菜、水果、蛋类、肉类，尽管六个月以上的宝宝可以适量添加辅食，但周岁以下的宝宝还是以喝奶为主。

　　3、不宜给宝宝添加蛋白质含量高的辅食，鲜牛奶中含有的蛋白质较高，但是鲜牛奶容易导致宝宝过敏，不宜让宝宝喝鲜牛奶。

　　宝宝不能过早的喝鲜牛奶，否则会导致身体过敏，极易诱发过敏现象，避免给宝宝添加花生等致过敏的食物。

　　4、有的母亲想给宝宝多加点营养，就一天换一样，其实是很不对的。

　　因为这会造成宝宝的肠胃功能紊乱，反而无法吸收更多的营养，辅食的添加一定要一样一样地来，添加一种辅食后至少要等3～5天才能考虑换下一种。