很多家长发现进食配方粉的孩子容易大便偏干，也有家长问为什么宝宝喝了配方粉就便秘？为何宝宝喝配方奶比喝母乳便便干？那么今天我们就来讲解一下这其中的秘密~

　　喝奶粉宝宝便秘的原因

　　宝宝如果出现了便秘，不能光把责任推卸到宝宝所喝奶粉头上，因为除了与奶粉有关，还是有很多其他原因存在的。

　　1、婴儿便秘，对家长来说是件头疼的事情。多数家长认为这可能是由于“火”大造成的，其实，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿。母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%。因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥。所以选择奶粉的时候选择一些成分比较贴近母乳的是的。

　　2、配方奶浓度过大：冲调配方粉经常出现粉水比例中粉过多现象。因为很多家长总怕粉少会影响营养摄入总是不自觉多加奶粉，导致奶粉兑水相对过稠而出现宝宝便秘的现象。

　　3、喂养奶粉时额外补充的铁剂钙剂。 配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长还额外给宝宝补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。

　　4、过多补充铁剂。有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时，过多地给宝宝补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，容易引起便秘。还有的妈妈为了方便，将钙剂放在奶液里或者在喂奶的过程中给孩子补充钙剂。这样做，非但钙吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且还可以引起孩子大便干燥。

　　5、喂养和养育过程过于干净，接近无菌状况，就会破坏以及影响正常肠道有益菌群的建立。

　　6、宝宝所食食物膳食纤维含量不够，也可导致便秘。

　　7、对于1岁多以上已经正常饮食的孩子，如果宝宝的饮用的牛奶及其制品中蛋白质、脂肪过多，而碳水化合物不足，就容易造成宝宝便秘。

　　如何缓解宝宝便秘？

　　注意冲奶粉的细节

　　1、冲调奶粉请注意以下三个细节：注意奶粉和水的冲调比例：不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明，在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够，浓度过浓宝宝会消化不了。有可能出现大家说的“便秘上火”现象；

　　注意冲调奶粉的水温：奶粉的正确冲调水温在40°左右。过高的水温会导致蛋白质失活变性，孩子不易吸收。所以千万不要用高温沸水给孩子冲调奶粉，要等沸水冷却到奶粉推荐冲调温度再进行冲调。

　　注意奶粉的冲调的次序：奶粉的正确冲调次序应该是先放水再放奶粉。这样会使水的比例比较，避免奶粉偏浓，同时也避免了先放奶粉会导致奶粉润湿不均匀，形成结块，让宝宝难以吸收的弊端。

　　2、可遵医嘱补充益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘。

　　3、对于开始添加辅食的宝宝，给宝宝添加富含膳食纤维的果泥、菜泥、碎菜等食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮。有助于缓解宝宝便秘。

　　4、宝宝辅食中注意添加富含B族维生素的食物，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。

　　5、对于大孩子，从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次。

　　6、平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买“上火”食物，（如油炸和红烧食物等）。学龄前儿童少吃带果壳的食物（如炒瓜子或花生等），鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

　　7、按摩法帮助缓解。通过轻轻按摩的方法，以外力辅助的方法促进宝宝的肠道蠕动，并且通过每日排便习惯的养成，有意识的让宝宝主动排便，减少排泄物在肠道内存留的时间，防止便秘加重。

　　8、疾病排除法。有些便秘是由于疾病导致的，对于通过饮食或补充益生菌不能纠正的宝宝，应及时到医院做检查，通过医生诊断的方式解决宝宝便秘的问题，避免延误诊疗。

　　9、严重时可在医生指导下开具药物通便，目前常使用的此类药物是开塞露和乳果糖。开塞露只能偶尔使用来缓解宿便，千万不要长期使用。而乳果糖是人工合成的不吸收性双糖，是一种渗透性泻药。由于对肠壁没有刺激性，常用于治疗慢性功能性便秘。

　　如何缓解宝宝便秘？

　　妈妈购买奶粉时，注意查看奶粉配料表和营养成分表，以下配方有助于宝宝肠道健康，可以预防和缓解宝宝便秘。

　　1、低聚糖

　　缓解婴儿便秘，使肠道微生态接近母乳喂养儿。比如我们的智恩康金装一段奶粉，对改善婴儿肠道功能、提高婴儿肠道舒适度、增强免疫力有明显的效果。

　　2、低聚果糖

　　能显著增殖肠道有益菌，增强免疫力，保护婴幼儿健康；促进钙的吸收率达70.8%，可以促进宝宝生长发育；还能促进矿物质吸收和维生素合成，对宝宝营养吸收有非常好处；防治腹泻和便秘；低聚果糖只能被肠道细菌吸收利用，不能被消化吸收，宝宝摄入后不易引起肥胖。

　　3、膳食纤维

　　膳食纤维其实是一种包括纤维素、半纤维素、果胶等多糖和非多糖成分的木质素等的多种糖的总称。分为可溶性纤维和不溶性纤维。能增加粪便的体积和重量，加快肠胃蠕动促使排便，清除体内垃圾；促进双歧杆菌的发酵作用，改善消化吸收功能；有增加肠道内有益菌，促进肠道内有益菌群生长。

　　4、结构脂OPO

　　帮助DHA、AA的有效利用，促进智力发育，使宝宝头脑更聪明；比如我们的乐儿系列奶粉，可以有效地帮助增加肠道双歧杆菌的数量，改善胃肠道，激活免疫细胞，降低胃肠道疾病发生率；促进钙和能量吸收，帮助“便便”软化防止便秘。

　　5、益生元

　　是人工从植物中提取的模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在肠道败解后给细菌提供食物。因此服用益生菌的同时，适当搭配服用益生元，即给活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增强，繁殖能力增强，这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。

　　6、益生菌

　　益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群，维护肠道健康。有家长问“宝宝便秘是不是就是缺水？那多喝水不就可以了？为什么还要吃药？”其实，粪便中的水分不是喝水而来，而是纤维素被肠道菌群败解而产生的，所以仅仅多喝水不能缓解宝宝便秘。而且，小宝宝胃容量很小，如果水喝过多，就会影响奶量。

　　家长可以通过观察宝宝小便的颜色来判断是否应该给宝宝喝水，如果小便透明无色，说明身体里的水分充足；如果小便发黄，说明宝宝身体需要喝水了，那么可以在两次喂奶之间给宝宝喂一些水。