笔直修长的腿型能为宝宝的外貌加分不少。由于罗圈腿（医学上称为O型腿）长大后恢复较为困难，于是在宝宝的发育过程中，宝妈们也是谈“O”色变，害怕自己的宝宝稍不留神就会成为罗圈腿。实际上，只要家长们做到正确认识O型腿，则完全可以防患于未然。

　　“O型腿”成因论：自然生理VS病理发育，需辨别真假

　　宝宝生长发育是一个漫长的过程，因而造成宝宝O型腿的原因有很多种。因此，想要将宝宝O型腿的可能扼杀在摇篮当中，还需要家长明原由，辨真假。

　　自然发展型：妈妈们经常观察到熟睡中的宝宝，尤其是仰睡时，活脱脱像一只大青蛙，两条小腿摆成了“O”型，用手将其拉直后，还是会恢复成“O”型。于是有些妈妈就开心担心自己的宝宝患了O型腿，考虑要不要矫正。

　　其实，对于大部分两岁以前宝宝的O型腿都属于正常现象，这是当宝宝还在妈妈子宫里的时候，身体越长越大，相对活动空间越来越小，于是会将身体蜷曲，四肢交叉于胸腹前，以适应狭小的活动空间。

　　正因为这种特殊的姿势，大多数宝宝出生后会看上去像O型腿，在医学上称之为生理性弯曲，属于正常现象。但是如果超过两岁，宝宝的腿型依然是“O”型，就需要及时到医院进行检查。需要注意的是，家长不要对宝宝进行过早站立、行走的训练，否则会损伤宝宝大腿肌肉，可能会出现O型腿的现象。

　　疾病诱发型：当然，造成宝宝罗圈腿也有病理性的原因，常见的疾病就是佝偻病。由于宝宝的骨骼系统尚未发育稳定，骨骼发育所需要的营养素维生素D缺乏时，会导致宝宝小肠吸收钙、磷能力下降，肾脏钙排出增多，导致钙营养缺乏，影响骨骼矿化。

　　导致宝宝罗圈腿的另一个主要原因是钙摄入不足，宝宝从食物中摄入的钙不达标，而又没有注意及时补充钙制剂，也会导致佝偻病的发生。

　　佝偻病的早期表现可能只是夜惊、多汗、睡眠不安，进一步发展可能出现方颅、鸡胸、肋骨变形等情况，而如果没有及时纠正，在宝宝开始走路之后就容易终导致宝宝形成O型腿，这已经属于佝偻病的后遗症期了，要想恢复就很难了。除了缺乏维生素D和钙，骨发育不良、成骨不全、软骨发育不良、外伤、肿瘤、先天异常等都有可能导致O型腿，但这些情况比较罕见。

　　“O型腿”预防法：一种规律+两种营养，家长需掌握

　　对于宝宝O型腿现象，家长应秉承早了解、早预防、早治疗的原则，为宝宝的拥有高颜值打下好基础。

　　尊重骨骼生长规律：宝宝的成长其实是一个水到渠成的发育过程，操之过急如同揠苗助长，反倒会使宝宝患O型腿。尤其是在宝宝学步期内，有些家长过早让婴儿在大人腿上蹦跳，训练孩子站立、行走或是让宝宝长时间使用学步车。殊不知，这样会使宝宝肌肉受伤，骨骼变形，形成O型腿。

　　当宝宝开始学站学走路时，如果腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲而形成“O”型腿。一般情况下，根据宝宝骨骼的发育规律，宝宝6个月后，可以适当进行撑站练习，1岁左右才可以训练牵手走路。需要家长注意的是，这些大运动的训练都要根据宝宝意愿来进行，也就是当宝宝发育到一定程度时，TA自然就会有了站、走、跳的意愿和能力，切不可不尊重宝宝意愿而强化锻炼。

　　补充维生素AD：预防宝宝O型腿关键的一点莫过于关键营养素的补充了。因为宝宝患O型腿的一个重要原因就是缺乏维生素D导致的。妈妈们都知道，影响骨骼发育的重要营养素维生素D可以促进肠道细胞对钙质的转运和吸收，以及减少肾小管通过尿液流失的钙，从而使钙质更容易、更快速地被吸收并进入血液到达骨骼，促进骨骼钙化以增加强度。一旦宝宝缺乏维生素D则容易引起骨质钙化不足而质地松软、肌肉关节松弛，致使宝宝的腿部在行走时，因为重力作用会导致变形。

　　此外，维生素A对促进宝宝骨骼生长发育意义同样重大，维生素A可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。当其缺乏时，成骨细胞与破骨细胞间平衡被破坏，或由于成骨活动增强而使骨质过度增殖，或使已形成的骨质不吸收；还会造成宝宝骨骺端成骨障碍，使宝宝骨骼发育不良、缓慢。而且维生素A还能提高宝宝的身体抵抗力，让宝宝拥有一个健康的身体。

　　因此，家长应遵循医嘱，坚持每天为宝宝补充维生素AD滴剂，一直到宝宝三岁。在选择时需要注重口碑和品牌。三岁前正在为宝宝骨骼打基础的时候，也是生长发育的关键时期，所以妈妈们切勿忽视这两种营养素的补充。