想有个健康的身体，却不知道如何保养，经常会被各类妇科疾病“困扰”最害怕听到那个谁、谁、谁又住院了，宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌.....想想都害怕~，而妇科疾病的发生，并非一天两天的事儿，长期不健康的生活方式，是引起各类妇科疾病的罪魁祸首，做到以下5点，跟妇科疾病说bye~bye~

　　坚持运动：慢走、跑步、瑜伽、广场舞，有助于改善身体素质，增强抵抗力，加速血液循环、排除体内毒素。

　　注意生理卫生，保证性器官的清洁，拒绝不卫生的性行为，内衣、内裤，常换、常洗，建议用开水杀菌消毒。

　　性生活有规律，尤其是已婚的女性，在性生活上应该要做到有规律，和谐的性生活促进乳房血液循环，更能预防乳腺疾病的发生。

　　少服用抗生素，服用抗生素容易改变阴道的PH值，抗生素会威胁体内正常菌群，长期滥用不合理的抗生素，会引起致病菌的泛滥。

　　穿戴有调节和改善机体功能的纺织品，新加坡易缇秀养生衣，具有远红外、负离子、抗菌功能，可以调节和改善机体功能，并且不对人体产生任何毒副作用。

　　远红外功能，可以加速人体体表流血速度，改善手脚冰凉状况、改善体内微循环，促进新陈代谢，负离子功能，养生衣能量点释放负离子，每天穿着8小时=有氧运动2.5小时，促进人体细胞活性化，改善体内的微循环

　　抗菌功能，能抑制体表”金黄色葡萄球菌””大肠杆菌”等致病菌生长，保护人体体表皮肤健康，做到以上五点，跟妇科疾病说拜拜~