美食再好吃也会有吃腻的那天，我们不妨学下不同种类的丰富早餐，这道营养且健康的早餐，简单轻易上手，让你尽享美味，现在，就让小编与你分享这道美味的食物吧。

　　而且早餐也是我们一天当中不能忽视的一餐，早餐一定要吃好，相信这个道理，众多人都已知晓，但把早餐认真对待的人数或许是大大少于知晓的人数的。另外，吃早餐的时间在9点钟之前食用，是对胃比较好的，胃一定得养好，不然也会引发一系列的问题。

　　这道为你们推荐的早餐是美式早餐，需要用到的材料有，火腿肠、培根、面包、生菜、麦片、鸡蛋、牛奶。

　　首先我们将火腿肠切成块状，面包切成你喜欢的形状，把鸡蛋煎熟（不要弄散蛋黄了），面包两面都煎至金黄，火腿、培根也是如此，生菜可煮熟可不，根据个人口味，把它们摆在一个精美的盘中，摆放的方法就由你们自己决定了，生活也要有仪式感啊。

　　这道美式早餐就大功告成了，再配上一杯牛奶麦片，将麦片放入牛奶中，搭配上我们刚刚做好的美食，既精致又营养，为你喜爱的人做上这样一道早餐，相信她会很感动，七夕也快到了，行动上也要跟上哦。

　　另外，七夕是我们传统的情人节，也是一个表白的日子，我们借这个日子对自己喜爱的人表达爱意，不仅是异性间的，还有家人与朋友间的哦。