孩子是父母的掌中宝，尤其是现在的孩子，从小到大都是受到家长的加倍呵护，一到换季时节，对于小儿秋季常见病，妈妈们更是关注有加，小编专门整理了孩子们的常见病常识，希望宝宝们可以健健康康的度过换季阶段哦~

　　感冒  分清病因是关键

　　感冒是儿童容易得的常见病之一。其中儿童感冒80%～90%是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；10%～20%的感冒是由细菌所引起的。所以在孩子得感冒之后，先要确定是病毒性感冒还是细菌性感冒。

　　病毒性感冒

　　病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速 度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大；普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时，才容易患病。

　　细菌性感冒

　　细菌性感冒是指因细菌引起的感冒。细菌性感冒有：细菌性咽扁桃体炎。其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由于病毒所致，而细菌性感冒是由于细菌所致。

　　孩子感冒步  找出病因

　　跟儿童自身机体有关，孩子容易患感冒，首先与他们机体的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。

　　具体症状：孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特别是患有先天免疫性疾病时，护理稍有失误却会发生感冒。

　　跟家长喂养方式有关

　　一项对157名家长进行"儿童营养知识普及调查"的结果显示，懂得一般育儿营养知识的人仅占10.2%。由于孩子生长发育快，那些因缺少母乳而采取人工喂 养的孩子，以及过于娇惯、偏食、厌食的孩子，营养不良或不均衡，可能引起不同程度的缺铁、缺钙或维生素及蛋白质摄入不足。

　　常见情况：铁、锌和蛋白质等营养成分对免疫系统的各种球蛋白的合成以及促进免疫细胞成熟、分化均起着重要作用，影响孩子机体的抵抗能力。

　　身体缺乏维生素A，造成呼吸道上皮细胞纤毛减少、消失，腺体失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗体明显减少，屏障功能减退，会导致感染发生。

　　钙摄入不足可致小儿佝偻病，导致抵抗力低下，易受病毒、细菌感染。低钙可导致呼吸道上皮细胞纤毛运动减弱，使呼吸道分泌物不易排出。

　　与周围环境不良有关

　　常见表现：有的孩子家庭居室条件较差，阴暗潮湿。有的室内温度过高或太低。有的家庭喜欢终日将门窗紧闭，空气不流通。

　　有的家庭成员嗜好吸烟，加上房同生火，烟尘污染严重。环境不良、空气混浊，对呼吸道危害甚大，是诱发感冒的重要原因。有的家长给孩子穿衣过多或过少，结果不是出汗就是受凉，很容易诱发感冒。

　　缺乏室外锻炼有关

　　由于客观条件限制，或重视不够，不少孩子缺乏户外活动。如我国北方及寒冷季节时间较长的地区，孩子大部分时间呆在室内，很少有机会在户外活动；有的家长溺爱孩子，将孩子成天关在空调房间内。这些孩子一旦受点凉，就无法适应，极易发生感冒。

　　孩子感冒第二步  正确应对是关键

　　孩子感冒家长应该这么做

　　1、充分休息：

　　充分休息对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

　　2、照顾饮食多喝水：

　　照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症 状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　3、缓解鼻塞：

　　让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

　　4、记得帮宝宝擤鼻涕：

　　帮宝宝擤鼻涕宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

　　5、为宝宝做个蒸气浴：

　　带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

　　咳嗽

　　儿童咳嗽

　　儿童咳嗽也是孩子秋季常见病之一。天气一转冷，因呼吸道感染并伴发咳嗽的患儿往往挤满了市内各大医院的儿科门诊。由于气温变化剧烈，感冒咳嗽的儿童大幅度增加。感冒不难治疗，但对于很多儿童，往往在感冒症状减轻后，咳嗽症状却一直未有明显的改善，甚至有的孩子感冒明明已经好了，却仍旧咳嗽不止，经久不愈。原因何在呢？

　　儿童为何久咳不愈

　　咳嗽原本是人体清除呼吸道内的分泌物（痰液）或异物（灰尘）的保护性动作，虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽往往会破坏呼吸道的黏膜，黏膜破损使得呼吸 道变的特别敏感，一点点刺激就会引发咳嗽。反复的咳嗽又会继续破坏呼吸道粘膜，从而形成恶性循环，导致了儿童久咳不愈。

　　食物疗法

　　多吃清淡忌吃刺激性食物

　　对于久咳嗽的小患者，饮食重要。一般而言，久咳的小朋友，饮食应以清淡为主，多吃点藕，萝卜，梨等蔬菜水果。应少食用咸、酸、辣等味道较重食物，例如辣椒，生葱，油炸鸡翅等刺激性食物，以免加重咳嗽。

　　特色饮食：川北母雪梨

　　川贝母蒸梨，对治于疗儿童久咳不愈具有很好的效果，我们简要介绍一下它的做法。用料：取雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。制法服法：将梨于柄部切 开，挖空去核，将川贝母研成粉未后（可请药店店员研磨），装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时，将蒸透的梨和其 中的川贝母一起食用，会有不错的润肺止咳效果。

　　免疫力低下

　　很多儿童在季节交替时节一不留神就会患上各种疾病。然而有的儿童变天就会生病，有的儿童安然无恙，究其原因，是儿童免疫力的差异引起的。

　　所谓免疫力

　　免疫是人体的一种防治传染病的生理功能，人体依靠此识别“自己”和“非己”成分，能够消除和排斥进入人体的细菌、病毒等有害物质。儿童的免疫功能并不完 善，有许多儿童免疫力低下，表现为经常生病、生病持续时间长、经常疲惫。这是一种病态的表现，需要家长及时的为儿童恢复免疫力。

　　免疫力低下表现

　　孩子免疫力低下的表现为：经常生病，如患气管炎、感冒、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染，等等。它们绝大部分是细菌感染。而且，得病后药物治疗效果不佳、疾病长期不愈。

　　免疫力低下原因

　　1、晚上吃得过多

　　宝宝吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。

　　2、运动量过少

　　宝宝冬季运动量太小，抵抗寒冷的能力也会降低，往往出现稍受点凉就感冒的情况。

　　3、穿得过多

　　因天气冷，宝宝太小，所以就给宝宝多加衣服。其实，有时这样做反而使宝宝易生病。

　　4、饮食不均衡

　　饮食不均衡会导致宝宝的营养跟不上，尤其在孩子长身体的时候，营养不良更是一件很糟糕的事情。

　　如何提高免疫力

　　睡前不要喝奶

　　不能让孩子有食积，少让他吃肉，多吃蔬菜水果，同时改掉睡前喝奶的习惯。孩子睡前喝奶容易造成大便干，舌苔厚腻，消化不好，食积发烧，这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。如果早上没喝晚上喝，放在睡前一两个小时。

　　尽量不用抗生素

　　感冒发烧80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也没用。越输抗生素，免疫力越低下，感冒一场接一场，还容易合并细菌感染。只要不是超过两天发高烧，到医院查血象正常，对孩子发烧不必恐惧，也不必急于退烧。当然，对于经常感冒、免疫力特别低下的孩子，可以在医生指导下用些调节免疫的药。

　　增加户外运动

　　现在孩子缺乏的是阳光和空气，所以带孩子玩耍一定要到户外，散步、跑步都行。没有时间的家长，可以给孩子报个游泳班、跆拳道班，小女孩可上个舞蹈班。综合上述调理方法，相信孩子体质会有一个质的飞跃。