宝宝排便那点事，总让妈妈们头疼。有时候宝宝好几天不排便，妈妈可着急坏了！终于排出的便便却是金黄色的软便便。这到底有没有便秘呢？

　　几天不排便，并不一定便秘

　　有经验的妈妈们都知道，宝宝几天不拉便便，有可能是攒肚！但如果宝宝一周都不排便，怎样区分是攒肚还是便秘呢？

　　如何区分攒肚和便秘？

　　攒肚

　　一般在宝宝满月至6个月，由于消化能力提高，可以对母乳充分吸收，但是因为每天的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成便便，所以宝宝的便便次数减少，这种现象属于攒肚。

　　便秘

　　便秘是指宝宝排便困难并伴有哭闹，排出的便便量少且干硬，还可能伴随着食欲减退、腹胀、左下腹可触到硬的便块。有些宝宝虽每天都拉便便，但排便痛苦、便便干结，这仍然存在便秘现象。

　　攒肚与便秘关键的区别——攒肚的宝宝虽然2-3天或4-5天，甚至更长时间才便便一次，但排出的便便应是正常的黄色软便。

　　攒肚症状

　　黄色软便，无硬结，量也不是特别多，排便过程无痛苦表现。

　　便秘症状

　　宝宝腹胀，爱放屁，大便干结，排便困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液。

　　攒肚不要紧，便秘要预防

　　攒肚虽然是正常现象，但妈妈们也会担心，长此以往宝宝会不会形成长时间不便便的坏习惯？如何帮助宝宝形成良好的排便习惯，有效预防便秘呢？爸比妈咪可以这样做：

　　1. 每天坚持做腹部按摩

　　用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向旋转按摩10次。休息5分钟后，再按摩10次，反复进行3回。

　　2. 适当多喝水

　　对于混合喂养和纯人工喂养宝宝，出现攒肚时，可以每天在两次喂奶间给宝宝喝一些白开水或蔬菜汁，待宝宝满6个月以后添加辅食就更易解决宝宝的便秘状况了。

　　3. 选择合适的配方奶粉

　　如果宝宝大便减少，体重增加不理想，多半是因为母乳不足引起的，此时可及时给宝宝增加一些营养全面易吸收的配方奶粉。在选择配方奶粉时，选择与母乳脂肪结构更接近的奶粉，例如水解乳清蛋白配方，易于宝宝肠胃吸收，不容易上火；添加OPO结构脂，可帮助宝宝提高脂肪和钙的消化吸收，软化便便，减少皂钙生成，降低宝宝上火便秘几率。