茶树菇是一种营养价值较高的食材，有些妈妈注重宝宝的身体健康，就想办法把茶树菇加入到宝宝的日常饮食中去，那么宝宝可以吃茶树菇吗？

　　多大的宝宝能吃茶树菇

　　一般情况下，宝宝10—12个月左右就可以吃茶树菇，但是茶树菇属于发性食物，容易引起过敏体质者产生过敏现象。所以妈妈在给宝宝食用前要先确定宝宝是否会对菌类食物过敏。而且茶树菇菇属于难咀嚼的食物，因此，妈妈们要依据自己家宝宝咀嚼食物的能力，选择具体给宝宝食用茶树菇的时间。

　　宝宝吃茶树菇的4大好处

　　1、健脾开胃，提高免疫力的作用

　　我国中医认为茶树菇性平，甘温，有益气开胃、健脾止泻的功效，可以提高宝宝免疫力和增强防病能力。

　　2、预防宝宝缺铁性贫血

　　茶树菇中铁含量很高，常吃可以预防宝宝缺铁性贫血。宝宝的消化系统相对较弱，妈妈们应将茶树菇洗净切成丁后，再和其他食物搭配烹调。

　　3、促进消化，预防便秘

　　有关研究表明，小孩子每天需要10克左右的膳食纤维。干茶树菇每百克中含有的纤维素是14.4克。茶树菇中的纤维素可以刺激胃肠蠕动，减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触，从而帮助消化和预防便秘、痔疮等疾病。

　　4、促进宝宝身体发育和智力发育

　　茶树菇里面含有人体所需要的18种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。这两种氨基酸对于宝宝身体发育和智力发育起着重要的作用。

　　宝宝吃茶树菇的禁忌：

　　妈妈在给宝宝食用茶树菇之前，要先确定宝宝不会对菌类食物过敏。茶树菇和虾仁搭配，不建议一岁以下的宝宝食用。茶树菇炒虾仁，富含蛋白质，但不建议一岁以下的宝宝食用。

　　虾富含大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，比较容易引起宝宝过敏症状。茶树菇也属于发性食物，容易诱发过敏体质者产生过敏。因此，宝宝吃茶树菇的时候，建议不要和其他容易诱发过敏症状的食物搭配。

　　干锅茶树菇，是湖南的一道名菜，但不建议宝宝食用。因为，这道菜的主要原料除了茶树菇外，还有腊肉，辅料则包括了剁椒、青椒等富含刺激性的食物。

　　腊肉，不仅含盐高，可能会加重宝宝肠胃负担，而且还含有致癌物质—亚硝酸盐。有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的宝宝，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。

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