很多人以为冬季足部要被掩盖起来，保不保养一点不重要，但其实在冬季呵护好双脚，全身都会特别舒畅，冬季足部也会有不少问题，相应的也有不少保健要点。

　　冬天，寒冷天气下很多人都在受脚冷的折磨。脚处于人体最远端，血液供应比其他部位少，而且它的表面脂肪薄，不容易保温，在一般情况下，脚的温度都会较低。但脚有人体的“第二心脏”之称，人的五脏六腑在脚上都有相应的敏感区和反应点，所以，脚部保暖在冬天显得格外重要。

　　脚部受寒。血管收缩，关节循环也会变差，长此以往容易造成关节损害。严重的话会得关节炎。而且脚部受寒会使人体的抵抗力下降，促使感冒，气管炎，肠炎等疾病乘虚而入。那么该如何给脚部保健呢？

　　选择舒适的袜子

　　“寒从脚下生”要做好脚部保暖，我们必须做到注意鞋袜的保暖性。陈秀华说，在冬天对鞋袜的选择应以舒适、保暖为主。

　　最好的方法是穿上易缇秀经络养生袜，它就是你冬天最好的选择，防臭吸汗、手感柔软、透气性强，还兼具远红外、负离子、抗菌三大功能。每天N个小时的陪伴，默默的保护你的脚部健康。

　　易缇秀经络养生袜具有远红外，负离子，抗菌三大功能，加快脚部血流速度，使细胞活性化，改善脚部微循环，促进新陈代谢，能抑制体表致病菌生长，保护脚部皮肤健康，多种颜色选择。

　　几招增强脚部抗寒力

　　第一招：加强脚部的运动。据测算，人一天至少要走一万步才有利于胸部功能的发挥，如果一天到晚很少动脚，不仅对脚部组织有影响，还会影响身体健康。冬天脚部的运动更不能缺少，上下楼走楼梯、外出步行、登山、晨跑等，都能锻炼双脚，增强其抗寒能力。

　　第二招：足浴。民间有“睡前洗脚，赛吃补药”的说法，在临睡前用温水洗脚，不仅能洗去污垢、温暖双脚，还能消除疲劳、驱病强体。若能加入川芎、宽筋藤、伸筋草、海桐皮、炮姜等中药，对其他疾病的治疗也同样有效。

　　第三招：足底按摩，活血舒筋。用双手按捏脚底，刺激脚底的穴位，促进脚部的血液循环，这对双脚的保健和人体的健康都十分有益。另外，还可以选择走石卵路以及穿按摩鞋进行脚底按摩。

　　新加坡易缇秀穿戴式养生

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