进入冬季后，气温明显下降，天气变化频繁，人抵抗力差易感染各种疾病，所以一定要做好日常保健养生，预防疾病准备。

　　1咽喉炎

　　咽喉炎是冬季常见的一种疾病，主要由病毒感染引起。另外，自己所在环境的温度改变，如从有暖气的室内到室外也会诱发咽喉炎。

　　咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口，虽然这并不会治疗感染，但是可以抵抗炎症，而且具有缓解症状的作用。

　　2关节疼痛

　　许多关节炎患者在冬季疼痛会加重，不过不要害怕，冬季疼痛和僵硬仅仅是受气候影响导致症状的加重，但是关节损害并没有改变。

　　许多人在冬季有轻微的抑郁症状，这可以引起对疼痛更加敏感。每天坚持运动可以改善自己的精神和身体状态，游泳也可以缓解关节疼痛症状。也可以佩戴易缇秀保健养生护膝/护腰，保护你的健康。

　　3感冒

　　勤洗手可以预防感冒的发生。因为别人经常触摸过的开关、门把手等是最脏的地方，因此经常洗手，尤其是在接触这些部位后是非常必要的。

　　另外，要保持家用的水杯、毛巾等用品清洁，尤其是家里有人患病的时候。如果你患有感冒，尽量使用纸巾代替毛巾，这样可以直接扔掉，防止别人被传染。同时要多喝水，注意休息。

　　4哮喘

　　冷空气是诱发哮喘症状，如喘鸣、呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防护，在气温较低或者大风天气，最好多呆在室内。如果外出，要戴上口罩，同时要按时服药。

　　5皮肤干燥

　　皮肤干燥是冬季常见的疾病，并且随着冬季周围环境湿度下降而加重。在冬季增加皮肤水分是很必要的，或者使用保湿护肤品。应用保湿护肤品的最佳时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候，就寝前再使用一次。

　　沐浴时使用温水，不要太热，水温太热会导致皮肤干燥或者瘙痒，也会使头发看起来更干枯。可以使用易缇秀舒缓保湿面膜：让肌肤更易吸收精华液里的补水营养成份及植物萃取的养颜成分，调养干燥肤质。

　　6心脏病

　　冬季是心脏病高发季节，寒冷的天气可导致血压上升，进而服用更多的他汀类药物，而且因天气较冷，心脏为了维持全身的热量需要更加卖力工作。

　　尽量待在温暖的室内，睡觉时如有必要使用热水袋或者电热毯保温。如果外出，要穿厚一点，戴上帽子、围巾和口罩。

　　冬季一定要做好日常保健养生，毕竟身体才是最重要哦。科学的养生方式，新加坡易缇秀穿戴式养生。

　　易缇秀保健功能纺织品具有远红外，负离子，抗菌三大功能。可以加速人体血流速度，改善人体微循环，促进新陈代谢，使细胞活性化，抑制致病菌生长，并且对人体不产生任何毒副作用。

　　易缇秀拥有保健功能纺织品达标认证，并且获得第六届中国保健品公信力产品称号，是穿出来的保健品，有公众信任的保健品，功能面料在产品中的功效比例达100%。