要想孩子长得快，营养消耗自然快。宝妈平时在饮食方面要促进营养均衡，可以多增加鱼、奶、蛋、肉、豆等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。

　　还要多吃新鲜蔬菜、水果、补充钙和矿物质，以利新陈代谢和骨骼生长。

　　营养美味的米粉

　　奶粉是孩子的首口粮，但在宝宝成长的过程中， 为确保宝宝的每日生长所需，就需要不断的添加其他的营养元素——妈妈们统称他们为辅食。

　　在为宝宝选择辅食，特别是首种辅食一定要注意衔接，这时牙正在处于即将萌发阶段，消化系统也尚未健全，一定要谨慎选择！

　　宝宝的首种辅食推荐米粉，因为米粉质地细腻，很适合宝宝此刻的肠胃状态，易消化易吸收，帮助宝妈过渡食物转换的敏感期。

　　宝妈们也不用担心米粉的营养是否足够，毕竟刚接触辅食依旧有奶粉助力，可以保障宝宝的日常所需。

　　提高免疫力的维生素

　　宝宝的免疫力会比大人要弱很多，这时候妈妈要注意帮助宝宝逐步提高，这样才能更好的成长。建议父母不要对孩子过分的保护，可以适当的让宝宝进行一些健康的户外活动，走出家门，拥抱大自然。

　　宝宝胃口小，吃得少，那就更要喂给宝宝营养价值高的食物，这样才能满足孩子的身体发育所需，23种维生素、微量元素及矿物质，一口补足孩子所需的各种营养素，全面均衡，让宝宝胃口好，生病少！