晚上10点，小峰屋里的灯还亮着，妈妈悄悄打开他的房门，准备把牛奶端给他，听见开门声，小峰迅速把手机塞在作业本下，可这哪逃得过妈妈的眼睛。妈妈觉得一股无名之火蹭一下上来了。

　　“又玩手机，每次因为玩手机耽误写作业，说你多少次了，再这样我把你手机没收了。”

　　小峰红着脸：“好了好了，我查个资料，又没干别的。”

　　“真的吗?给我看看。”妈妈夺过手机，不出所料，手机上播放着游戏音乐，还有游戏的视频。

　　妈妈更生气了：“每天陪着你熬夜，担心你累着了，饿着了，你倒好，天天迷着玩手机不说，还学会撒谎了。”

　　小峰也有点急了：“在学校憋了一天了，回到家还不能放松一会，活着有什么意思。”说着把手机往桌上一扔，转身去客厅了。

　　望着孩子的背影，小峰妈妈困惑了，自从孩子上了初中，给他配了智能手机，感觉他在家的时候一直在捧着手机，不是在听音乐，就是在看游戏，要么就是找同学聊天，家长又逼不得、说不得、更打不得，可怎么办呢?

　　要解决这个问题，我们要先看一下手机到底有什么魔力，让孩子们如此恋恋不舍?

　　孩子从手机里获得了什么?

　　1暂时的轻松

　　在学校，老师张口闭口谈学习，在家里，家长催着努力、盯着成绩，孩子身上背负了太多希望，也承受着的负担。

　　他们也会累，这个时候，玩手机为他们提供了暂时的庇护所，可以让他们获得短暂的轻松。

　　尤其是性格内向的孩子，在虚拟世界里，他们可以尽情倾诉而无所顾忌，深陷其中、无法自拔。

　　2及时的反馈

　　有些孩子沉溺于手机游戏，是因为他们在急需要外界肯定的青春期，却无法从现实中获得回应，做得好做的坏，家长没有及时给出反馈。

　　手机游戏不同，每赢一步，都会有相应的奖励，玩得熟练，就可以过关斩将、畅通无阻，这种满足感和获得感是孩子在现实中无法获得的。

　　因此，即便是家长三令五申、恨不得为了游戏断绝亲子关系，孩子依然无法斩断对手机游戏的爱。

　　3内心的激情

　　很多孩子在家长的安排和干涉下按部就班地生活，到了青春期，他们的自我意识觉醒，想要自己做决定，但家长干涉的欲望未消，孩子被牵绊着艰难前行，压抑感如影随形。

　　一旦他们接触到新鲜自由的网络世界，一定顿觉神清气爽。

　　在手机里，他们可以扎堆追捧自己的偶像，为之如痴如狂、肆意挥洒，他们可以谈论平时家长不允许他们涉足的话题，无拘无束;他们还可以在游戏的世界里展现自己的能力，豪气冲天。

　　这许多乐趣，怎不令人流连忘返、乐此不疲。

　　所以，如果你的孩子沉迷手机，对外面的世界兴趣减弱，那家长就要反省，是不是一些对孩子来说至关重要的东西，我们家长没有给予他。

　　如何让孩子少玩手机?

　　了解了孩子玩游戏的内在动机，我们家长是不是觉得更加理解孩子了呢?如果你和小峰妈妈一样遇到孩子沉迷手机的问题，学习哥建议你可以这样做。

　　1理解和接纳。

　　前几天小编被这个新闻逗乐，一位父亲因为看不惯女儿往网络上上装异服的自拍照，也模仿女儿的穿戴姿势，用同样的拍照角度，拍照上传，结果，效果喜人。

　　这可以给我们家长一个启示，对于我们看不惯的东西，也许深入了解其中的趣味和吸引力，会获得不错的效果。

　　比如，孩子喜欢听手机里的音乐，那我们就跟着一起听一听，说不定你同样会爱上他爱的音乐，这时候一起聊聊歌星和音乐，听孩子讲一讲你不知道的歌星的奋斗史、音乐背后感人的故事:

　　一是可以跟孩子交流感情，二是满足了孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，岂不是其乐融融、两全其美。

　　对你不太了解的又无伤大雅的事物，家长不妨保持宽容和接纳的态度，这会让孩子产生被理解、被尊重之感，拆除了两代人之间的围墙，你的建议和规矩孩子便更能听到心里。

　　2共同制定规则

　　告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机的时间和限制，一家人一起制定一个共同遵守的规则，注意，规矩不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

　　孩子使用手机规矩可以包括：

　　手机的作用是，跟家人保持联系，所以，上课必须关机，晚上11点之后必须关机。

　　在家可以用手机听歌玩游戏，但有时间限制，在游戏时间，家人一起分享好音乐好游戏，而在作业时间，手机不能再用。

　　远离色情暴力内容，这是原则，同时也不能在网络上放纵自己，骂人、说脏话，传播谣言等。

　　3指引孩子有“路”可走

　　重要的是要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。

　　具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一起运动、一起阅读;还可以鼓励孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的乐趣;等等。

　　如果你遇到了孩子沉迷手机的问题，不妨试试这些方法，效果也许让你意想不到。