到后来才发现爱你是一种习惯，我学会和你说一样的谎，你总是要我在你身旁，说幸福该是什么模样，你给我的天堂 其实是一片荒凉……这一段歌词是张宇的苦情歌的代表之一。说是情歌，同样适用于，讨好型性格的孩子的心理活动。

　　妈妈生气——宝宝马上道歉：妈妈对不起，我以后再也不惹妈妈生气了；

　　妈妈很累——宝宝赶紧给妈妈揉肩捶背：妈妈辛苦了；

　　妈妈沉默——宝宝战战兢兢地看着妈妈，不敢玩也不敢动；

　　看完这样的孩子，你是不是开始感叹：别人家的宝宝就是懂事贴心！可是请你细想，妈妈“生气”、“沉默”时所带的情绪，或许跟孩子无关，却使幼小的Ta如此紧张、孩子，想尽办法去“化解”、“关心”、去“讨好”。

　　这是不是有点儿太过了？孩子自身的感受，谁去关心？他们的情绪，又有没有机会表达出来呢？

　　一、讨好型人格的表现

　　“敏感”：讨好型人格的人必备的一个特质是“敏感”，他们总能敏锐地觉察到别人的需求，并随时准备无条件满足。

　　“不敢轻易对别人说‘不’”：他们几乎难以拒绝他人的请求，即使是一些无礼的、过分的要求，他们也难以开口反驳。

　　“非常害怕与别人起冲突”：他们躲避别人的不满，逃避争吵，回避竞争。

　　“不懂合理表达自己的需求”：和朋友一起出去玩，问“吃什么玩什么”，嘴里总是挂着“随便”“都可以”。他们习惯性地牺牲自己的感受和诉求，去迎合他人，即使心里不高兴，也不懂得表现出来。

　　"倾向于抬高别人，贬低自己”：在跟别人的交往中，把自己放在一种弱者的位置上，是讨好型人格的人获取安全感的一种方式。

　　美国心理学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》里说：讨好型人格对于温情和赞赏有着极度需求。他们太在意他人的评价，过于渴望得到他人的认可与爱，所以往往用无底线的付出，来追寻自己想得到的。

　　二、讨好型人格是怎么形成的？

　　1. 童年期陪伴的缺失

　　讨好型人格的形成，根本的原因在于：他们对于安全感、对他人的爱和关注，有着超乎寻常的渴望。

　　3岁以前是孩子安全感的生成期，如果缺乏父母陪伴，成年后的安全感会普遍缺失；对父母的依恋没有得到满足，孩子就会对自己形成这样一个消极印象：自己是一个不受欢迎的孩子，不只觉得自己不受父母欢迎，而且相信自己基本上不被任何人欢迎。

　　这样长此以往，Ta会逐渐压抑自己真实的想法，喜欢察言观色地做事，这种“乖巧懂事”在大人眼里自然是深受宠爱，而这种宠爱更像是一种暗示和鼓励，促使孩子把这种“乖巧懂事”发挥地炉火纯青。

　　2. 严厉压抑的成长环境

　　考了100分——爸爸妈妈笑成一朵菊花；

　　考砸了——迎来的是质问、责备甚至暴力；

　　好好练琴——妈妈好吃好喝地伺候着；

　　厌倦偷懒——各种牢骚抱怨诉苦洪水般袭来……

　　父母要求严厉，一方面会让孩子变得乖巧懂事；但另一方面，时常处于高压状态的孩子，也会逐渐压抑自己内心的真实想法，不自觉地形成讨好型人格。因为只有这样，才能收获父母亲人的爱和关心。

　　3. 否定式的家庭教育

　　孩子想找朋友玩：“别上人家家玩，净给人添麻烦。”“咱家条件差，别老跟着别的孩子出去玩。”

　　遇到争执时：“别那么不懂事，让叔叔阿姨看笑话！”

　　自家孩子字写得不好：“字写得好难看，你看人家写得才叫好看呢。”

　　这样的父母，自身也倾向于讨好型人格，可能潜意识里自我价值感也很低，不自觉地引导孩子去对比，去看到别人的评价；另一方面，父母又总是希望孩子懂事听话。只有乖孩子，才会被爱，被喜欢。

　　当孩子每次表达自己的感受和意愿时，就被父母忽视、反对、斥责，长此以往孩子根本不敢表达自己，只能和父母/他人的意见一致。表面上看，孩子变得听话、懂事，得到亲朋好友的称赞，但实际上，孩子是胆怯懦弱，不敢表达自己真实的情绪和想法。

　　4. 充斥着“不安全感”的成长环境

　　讨好者往往是在一种充斥着“不安全感”的环境中成长起来的。而安全感的建立，来源于家人的陪伴、他人的照顾，

　　①.原生家庭不和谐

　　如果父母经常当着孩子的面吵闹、冷言冷语甚至大打出手，让孩子深受其害。不和谐的家庭环境，会让孩子有不安全的感受，在他的认知范围内可能会认为是自己“不听话”或者“不懂事”，才让爸爸妈妈生气。

　　另一方面，他们会非常惧怕跟别人起冲突，不管是语言上还是肢体上。因为这正是他在家庭中亲历过的情景。而保护自己的办法就是“听话”、“妥协”、“退让”。

　　所以他们会强化自己察言观色的能力，同时对于自己的行为变得更加小心翼翼。这样的孩子，非常容易形成讨好型人格。

　　②.未愈的创伤

　　一个人如果在童年时期有过起冲突后被打、被侮辱；经历过和别人争吵后被抛弃、被孤立等创伤；而又没有得到及时的保护，就会使其形成胆小、时常担惊受怕的心态，自尊心和自信心也会受到的影响。

　　他会对“和别人发生冲突”这件事情，变得异常敏感。他们竭尽所能地试图避免一切和别人冲突的发生，以避免给自己造成伤害。

　　结语：我们每个人，对这个世界来说，都是的个体，有自己的价值。我们不必去讨好每一个人，因为总有些人喜欢我们，爱我们，还有些人讨厌、不喜欢我们；因为生命是为了更好地成为自己，而不是成为更好的自己。