天气越来越冷了，给宝宝洗澡就成了一个难题。小宝宝抵抗力弱，一不小就受凉感冒了。为了避免宝宝着凉，冬天应该如何给宝宝洗澡呢？有种洗澡水温，叫妈妈/奶奶/爸爸觉得正合适！

　　大人一般都喜欢洗热一点的水，而宝宝还小，秋冬天气又冷，就更加觉得应该洗热一点，而且，要洗完以后宝宝热得皮肤通红，才认为洗得舒服。

　　殊不知，宝宝皮肤娇嫩，这种水温对他们来说，太热了，一次被烫到以后，就留下了阴影，难怪一看到洗澡水就大哭了呢！

　　实际上，适合宝宝的洗澡水温，是37℃-40℃，夏天可以稍微凉一点，冬天可以稍微热一点，不妨用水温计来测试温度。

　　很多家庭可能还是靠手感来测试，一般感觉温温的就合适了，要是觉得热的话，通常对宝宝来说已经太烫了。因为接近水面的水温跟水底的温度有一定差异，所以，不要只用手沾一下水面就觉得行了，把手伸到水中底部，停几秒钟，更好一些。

　　另外，洗澡的时候，可以让宝宝的脚先碰到水（如果水温不合适，宝宝一般也会哭闹表达），让他先适应水中的感觉，再把全身放下去。

　　关于宝宝的洗澡时间，建议是在10分钟以内比较合适，但不要太短，洗够几分钟，等热气在宝宝全身的循环已经够了以后，再抱起来擦干，宝宝会洗得更舒服一些。

　　宝宝洗澡前期准备

　　宝宝洗澡怎么少得了一个适合宝宝身材的浴盆，1岁以内的宝宝还站不稳，没办法站着洗澡，婴儿专用浴盆体积较小，正好适合宝宝的身材，用起来比家中的浴缸更方便，也不会出现溺水危险。

　　利用热水的蒸汽给浴室升温

　　先将浴盆内放好热水，水温可略高些，利用热水的蒸气使浴室变暖，待水温稍凉后再让宝宝脱衣服。调高宝宝出浴后途经房间的温度。

　　检查窗户是否漏风

　　理想状态下，室温一般以26-28℃为宜，如果是新生宝宝，则室温是28-30℃。检查一下是否有穿堂风或者窗户是否过于漏风，当然也不要全关闭，也要注意通风。给宝宝脱衣服之前，搓搓手，把手暖热，然后再把他放进澡盆里。

　　洗澡专用的浴罩

　　如果条件允许可以给宝宝加一个洗澡专用的浴罩，尽量多放点蒸汽在浴罩里面，让浴罩里面暖暖的，这样就可以让宝宝多呆一会儿，保持温度。

　　关于浴霸

　　建议别给宝宝开浴霸，浴霸的强光容易伤害宝宝眼睛。

　　如果真的想利用浴霸为浴室供暖，建议这样做：家长可以先洗，等浴室变得雾气腾腾，温度升上去了，再打开浴霸的灯暖和风暖15-20分钟，并且准备比平时温度稍高的热水，然后关掉浴霸的灯暖，继续开着风暖，把宝宝放在水里。

　　在浴盆旁边放好毛巾和浴巾

　　很多妈妈习惯在宝宝洗完后抱出来放到小凳上，让宝宝光溜溜地坐着等擦干、换衣服。事实上宝宝离开温水后，接触外面的冷空气，一不小心就容易感冒了。

　　正确的做法是，在浴盆旁边备好毛巾和衣服，洗完澡随手一抓就可以立即给宝宝披上浴巾，然后再逐个部位擦干，换上干净的衣服。

　　不同年龄段宝宝洗澡技巧

　　新生宝宝

　　1. 抱着宝宝坐在浴盆边的小板凳上，给宝宝脱掉衣服，用浴巾裹住他的全身。

　　2. 让宝宝仰卧在你的左侧大腿上，你用左臂和手掌从宝宝背后托住他的头和颈部，将下半身固定在你的臂弯与身体之间。

　　3. 用右手将柔软的毛巾蘸水顺着宝宝的眼睑由内向外先洗他的双眼，再清洗鼻梁及面部。注意不要让水呛入宝宝的鼻孔和口腔。

　　4. 新生宝宝不建议使用沐浴液，清水清洗即可。

　　5. 解开浴巾，将宝宝放入盆中，用左手手臂和手掌分别托住宝宝的头、背和腋窝，再用右手

　　6. 从颈部依次洗腋下、肘窝、上肢、小手、胸腹部、下肢及足部，后洗背部和臀部。洗完后，用干浴巾包裹并轻轻擦干，时刻记得给宝宝保暖。

　　7. 新生宝宝的脐带一般10天到半个月才能脱落，所以洗澡后也要特别注意，遵医嘱涂抹药膏。

　　0-1岁宝宝

　　1. 温度在37℃左右，如果用手试温，用手背或手腕前部，这两个部位比较敏感，感到温暖，不烫就可以了。

　　2. 控制好水深度，然后用薄毛巾或者肚兜裹住宝宝，从脚部开始慢慢地放入浴缸内。宝宝坐立时到耻骨水平（刚好没过生殖器），躺时（一定不能把头放下，头要枕在妈妈的上臂上）刚好露着肚脐。

　　3. 建议时间不要过长，即使宝宝很高兴，也不要超过15分钟。洗澡频率也不易太频繁，天气寒冷，以免宝宝感冒。

　　1-3岁宝宝

　　1. 给宝宝洗头时先不脱衣服，等给宝宝洗完头部以后在脱衣服。

　　2. 先用热水冲冲宝宝的小脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让宝宝的身体对水温有一个逐渐适应的过程。

　　3. 各位妈妈也要要及时观察水温，如果发现宝宝浑身变凉，就及时加入温水，注意别烫着宝宝。

　　4. 冬季淋浴时间不超过10分钟，盆浴不超过15分钟。

　　宝宝洗完澡该注意些什么？

　　宝宝出水后，先用事先准备的温热浴巾把他身上的水分蘸干，然后再按步骤给他擦润肤油、按摩、穿衣服。整个过程不用抢时间、更不用很紧张，不然宝宝就享受不到洗澡后放松的乐趣了。

　　后，衣服穿好后， 别忘了给宝宝喝点水，因为洗澡过程中宝宝会消耗掉一些水分，要及时补充哦。