大部分宝宝刚出生时，喝奶量和成长速度非常快，爸妈会很有成就感。不过，4到6个月时，有50％以上宝宝都会经历厌奶期。宝宝为什么会厌奶？不喝奶怎么办？ 会不会影响身体健康？ 该如何安然度过厌奶期？

　　什么是婴儿厌奶期？

　　婴儿厌奶期，指婴儿突然奶食量减少或时多时少变化无常的现象，是婴儿正常生长发育过程中的一种表现。婴儿厌奶通常分为病理性厌奶和生理性厌奶。

　　病理性厌奶：如果宝宝健康出了问题，如慢性疾病、急性感染等，就会表现出吃得少、睡不好、活力差，需要送医，请医生诊断，治疗。

　　我们主要说的是生理性厌奶

　　生理性厌奶：而生理性厌奶宝宝的特征是发育正常，活力很好，只是奶暂时减少，通过一段时间后就能恢复食欲。宝宝厌奶的现象普遍发生在4到6个月，甚至有的宝宝在3个月便有厌奶的现象。厌奶期会持续多久因人而异，从1～2星期到半年都有。

　　1、生理性厌奶的两个阶段

　　阶段：4个月左右的时候

　　4个月的宝宝，可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。其次，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口口开始改变。还有，宝宝的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。

　　第二阶段：6-10个月的时候

　　这个阶段大部分的宝宝在长牙。由于牙龈痛痒，宝宝往往会在吃奶的时候专注于啃咬奶嘴奶头，导致厌奶症状。

　　2、导致宝宝生理性厌奶的原因

　　①好奇心 对周围所有的事物都充满了好奇心，很容易分心，而无法专心喝奶。

　　②喜新厌旧 当宝宝接受了其他食物，感受到了新的味道，就会不再只喜欢「牛奶」， 想尝试其它食物。

　　③进食环境氛围不好 环境吵闹、易被干扰、穿太多衣服、家中闷热、受到责骂等原因，使宝宝的感觉不舒适或不能专心进食。

　　④成长速度趋缓 因为成长速度不如初生时那么快，因此对营养与热量的需求就不像新生儿时那么大。

　　生理性厌奶，其实并不是宝宝生理改变厌奶了，而是随着月龄增大，宝宝的视觉、听觉逐步完善，对外界更加敏感，宝宝对外界越来越好奇、注意力越来越容易分散，吃奶时容易开小差、不像以前那样专心致志，因此吃奶量减少。

　　基本上，生理性厌奶较常见，所以爸妈能够多花点心思和耐心观察照顾，毕竟宝宝还不会表达，还是得靠爸妈的细心了解原因，满足需求。

　　3、十招搞定生理性厌奶宝宝

　　宝宝一旦出现厌奶，父母总是特别焦急，希望这种喂奶好憬打仗的日子早点过去。“想尽办法让宝宝吃”是多数父母会做的选择，而以下一些做法可提供为宝宝厌奶所苦的爸妈实际的参考：

　　（1）找到适合的奶瓶奶嘴

　　市场上么多的奶嘴，形状、型号、材质不同就是为了适合不同宝宝的需要，一定要找到适合的种。

　　（2）尝试更换奶粉

　　如果是宝宝不喜欢的奶味，可以试着换换奶粉品牌，不过千万要注意一点：要逐步逐步换，即新牌子奶粉与老牌子奶粉先交替吃，然后逐渐减少老牌子奶粉的量，不能一下子就换品牌。另外不要频繁更换，如果效果不佳，要从其他方面找原因。

　　（3）父母必须保持轻松愉快的心情

　　妈妈的情绪要放松，如果妈妈紧张、焦虑，宝宝会有所感应，从而也感到紧张，从而影响其食欲！

　　所以在喂奶时，家长要放松心情，与宝宝保持平静温和的眼神交流，如此宝宝会有的进食心情，宝宝会更专注：

　　（4）营造理想的进食环境

　　基本的是观察宝宝在什么情况下喂食理想，而去营造一个适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干拢的场所比较容易专心吃奶。

　　有条件的情况下，喂奶时房间里只有妈妈和宝宝；喂奶的小环境光线可以暗一点，没有嘈杂声音的干犹；对于个别超级敏感的宝宝，吃奶的时候可以暂时拔去电话线，关掉手机。

　　（5）适时调整宝宝的吃奶情绪

　　在喂奶前一段时间，不要让宝宝做剧烈的运动。对于按照时间表喂养的宝宝，在每次吃奶前的半个小时，让疯玩的宝宝慢慢地安静下来，这样宝宝到了吃奶时，比较能进入状态。

　　玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌声吸引他，久而久之就会摸索出规律——哪些歌对哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；

　　或者利用些小道具：一块小方巾、一个旧奶嘴或者一个旧奶瓶！仿佛是进行一个仪式般，发现几个能让宝宝握着就能安心吃奶的道具，到吃奶时就拿出来，让宝宝安心进食。选择让宝宝舒适但只足受到一定限制的喂奶姿势：舒适而受限制的姿势能让宝宝具有安全感。

　　（6）拉长两顿饮食之间的时间

　　可以根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间，喂养不要过于频繁，在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西，水也不要喝得太多；

　　对于还这么小的宝宝，并不适宜采取饥饿疗法，还是按照一定的时间表来喂。如果宝宝不肯吃，注意补充水分，喝一些开网健脾的水，如山楂水、番茄汁等；如果宝宝吃了一点，吃多吃少不要太过介意。如果宝宝表现出饿了，做妈妈的切不可欣喜过度，还是尽量保持一定的规律，不可一下子又给宝宝塞很多奶和别的食物。

　　（7）尝试辅食

　　4-6个月大的宝宝可以尝试辅食了，有时可以尝试用汤匙喂食一些简单的米糊，让宝宝接触奶瓶以外的食物来源，一来多多少少吃一点，二来也训练宝宝的口腔适应性，将来对固体食物的接受度会比较好。注意不能用辅食替代喂奶，就算宝宝爱吃辅食，每天也不能超过3次。

　　（8）促进食欲用药

　　必要时，医师可以使用一些促进食欲的药，对一部份小朋友也许有帮忙。

　　（9）补充维生素

　　对于喝奶量很少的宝宝，这也是一个不错方法。

　　（10）加大宝宝的运动量

　　经常带宝宝出门走动走动；在室内活动时，使用一些工具：通常比较常用的有婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等：

　　花一些时间在宝宝的运动上：洗完澡可以做做抚触，可以自学一点婴儿推拿，就地比较安全好学的“捏脊”都行，还可以给宝宝做做婴儿被动操。