宝宝受到惊吓可能导致精神紧张，肠蠕动加快，胆汁利用不全食物消化不完善，有可能排出绿色大便。因为在情绪紧张时，的确会影响代谢功能的正常运转，比如在紧张时有的人会尿频，有的会拉肚子，有的会便秘等。

　　至于闪了腰会让宝宝拉绿便的说法纯属无稽之谈。对宝宝来说，引起绿便的原因很多，除了上面说到的有一定道理的受惊吓而外，常见的绿便成因主要还是这11种，其中有正常的绿便，也有不正常的，来看看有哪些吧！

　　一、正常的绿便

　　1、墨绿色胎便

　　胎便，是新生儿出生后12小时内开始排出的大便，3-4天排完。大家对胎便颜色的描述也有偏差，比如黑绿色、深绿色、黑色等。目前，大多数妈妈对胎便的认知还是不错的，很少有被黑黑的胎便吓到的妈妈了。

　　2、铁剂型绿便

　　这种绿便常常发生在宝宝开始吃强化铁食品和补铁期间。很多宝宝在刚刚开始吃配方奶粉、强化铁米粉常常出现绿便，就是因为奶粉中的铁含量丰富，宝宝利用不全随大便排出被氧化所致，这种绿便随着宝宝对铁需求增多而消失。

　　铁剂型绿便，可为深绿色或绿色，除了颜色发绿，无其他异常，大便为正常的酸臭味，爸妈们不需要管它。

　　3、母乳型绿便

　　奶粉喂养的宝宝常常拉绿便，但是有的宝宝吃母乳也会拉绿便。这种绿便一般会黄绿色，很少见深绿色绿便，通常发生在6个月内的婴儿时期。吃母乳的宝宝大便偏酸性，在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，使排出的大便呈浅绿色，大便为粘稠状或膏状的为正常。

　　4、前后奶摄入不均匀

　　吃母乳的宝宝出现绿色大便的另一个原因是前后奶摄入不均，一般表现为大便为黄绿色带少许泡沫。这种情况多是宝宝摄入的前奶过多，因为前奶乳糖含量高，导致消化不完善出现的绿便。这样的大便一般在3、4个月时可消失，只要宝宝大便规律，精神劲儿足不用理会。要是泡泡过多而稀，可以适当将前奶挤掉一些。

　　5、绿色食物引起

　　由食物引起的绿便，颜色深浅不一，多为绿褐色或大便中夹杂着绿色。多发生在宝宝刚开始吃蔬菜时，由于对蔬菜消化吸收不完善，大便中呈现出食物本身的颜色。只要大便形态无异常，都是正常的。

　　改善方式：蔬菜富含膳食纤维，其中的非可溶性膳食纤维不好消化，宝宝初接触蔬菜时，需做得细碎一些，也不能多吃。

　　二、不正常的绿便

　　6、脂肪消化不良

　　当脂肪摄入过多时，胆汁利用不全，胆红素为完全转化为黄色的粪胆原，而为胆绿素岁大便排出，大便为黄绿色，有油滑球状颗粒，大便有异臭，大便次数增多，一天3次左右，孩子胃口及精神都比较好。

　　改善方式：母乳喂养的妈妈不能吃得过油腻，奶粉喂养者奶粉不要过量，且不要追求高营养含量的，可选择添加植物油的脱脂配方奶粉。

　　7、饥饿型绿便

　　是宝宝食物摄入不足引起，胃肠消化功能正常，当宝宝长期处在饥饿，或半饥饿状态下时，消化液正常分泌，又没有食物让其消化，导致消化液随大便排出而呈绿色。饥饿会导致肠蠕动加快，从而大便次数跟着增多。这种大便基本没有什么异味，宝宝也无其他异常，当食量增加后，大便可转为正常。

　　改善方式：需根据宝宝月龄补充充足的奶量。母乳喂养的要留意母乳是否充足，配方奶粉喂养的应根据包装说明冲调，尽量不私自减量；6个月后，逐渐添加辅食，并养成规律的饮食习惯。预防铁锌缺乏、高温等因素影响宝宝的食欲。

　　8、食物过敏

　　胃肠因对食物过敏导致的消化不良，消化液中的胆汁利用不全，从而导致大便为绿色。除了大便为绿色，次数也会增加，宝宝常伴有烦躁不安、哭闹、皮肤长疹子的现象。母乳喂养者，妈妈一吃某种食物宝宝就拉绿便，不吃就不拉；同理宝宝直接摄入的食物，吃就拉不吃就不拉，可首先考虑是过敏。

　　改善方式：注意观察过敏源，避免再次摄入。已经过敏者，积极对症改善，可以补充益生菌调理或吃配方奶粉改善。

　　9、腹部受凉

　　腹部受凉也是宝宝拉绿便的常见原因，受凉导致肠蠕动加快，由于是环境刺激引起，肠蠕动频率较饥饿型的更快，宝宝可能会腹痛，除了拉绿便，可能会哭闹不安。大便量比饥饿型的多，也会带有少量粘液。

　　改善方式：注意腹部保暖，即使在炎热的夏季，宝宝睡觉时也需注意在宝宝的腹部盖上薄毯，或穿个小肚兜。没有习惯吃冷食的宝宝，就别轻易尝试，等宝宝满3岁后，再尝试冷藏酸奶、雪糕等冷食。

　　10、胃肠感染引起

　　胃肠道感染引起的绿便，有其特殊的特征：大便稀薄、水便分离、粘液多、一天大便6次以上可达十几次；有明显的腥臭味或腐败味，严重时可拉血便；还可能有食欲下降、精神不振等表现。

　　改善方式：遇以上表现，需及时就医，化验大便，查验是病毒还是细菌感染，以便对症治疗。在护理期间，可喂补液盐容易预防脱水，宝宝胃口好，不用禁食，可少量多餐禁食。选择好消化的食物，如粥、面条等，还在吃奶的宝宝可喝腹泻配方奶粉，因为在腹泻期间，肠道中的乳糖酶活性下降，母乳或普通配方奶粉中乳糖可加重消化负担，与此同时可补充益生菌来缩短腹泻病程。

　　三、非消化异常引起的绿便

　　11、黄疸引起

　　新生儿黄疸期，宝宝体内胆红素增多，这些胆红素需经过肠道排出才能达到降黄疸的效果。轻微的黄疸，可通过早开奶，让宝宝多排便来降低黄疸，一部分胆红素转化为胆绿素，一部分可转化为黄色的粪胆原，大便可成绿色；黄疸较严重的宝宝，需要照蓝光排出，经大便排出的胆红素增多，绿便现象更加明显，等宝宝黄疸消退，大便就会转黄色，爸妈们不用担心是消化问题。