儿童时期孩子缺铁问题是较常见的，尤其是婴幼儿，生长发育快，对铁的需求量更大，如果缺铁严重，会影响宝宝智力发育，甚至还会影响生命健康。这让不少家长都焦躁不安，宝宝为什么会缺铁呢，又该如何科学地补铁呢，一堆疑问。

　　据调查发现，以7岁儿童为例，全国男童和女童的患病率分别达到42%和44%，这数据也是让人大吃一惊。很多家长都会给孩子补钙，补维生素等，殊不知补铁也同样重要哦。

　　宝宝为什么会缺铁？

　　1、宝宝体内存铁量不足

　　刚出生时宝宝从母体中获取一部分铁元素并储存到了肝脏中。但6个月左右后，宝宝体内的铁元素也基本消耗完了。随着宝宝长大，体重增加，铁元素也在大量的消耗，这时如果孩子的饮食没有加入大量含铁的食物，缺铁就在所难免。

　　2、铁的摄入量不足

　　母乳和牛乳中含有的铁元素都比较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，那么就很容易发生缺铁性贫血。

　　3、生长发育因素

　　婴幼儿生长发育速度快，所以需要的铁也较大，发生缺铁的概率相对来说也很高。婴幼儿在1岁的时候体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5~6倍，如果不及时补充就很容易发生缺铁性贫血。

　　4、铁消耗大

　　由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。

　　宝宝缺铁的危害：

　　1、宝宝缺铁会导致生长发育迟缓，不长个子，运动能力降低，协调性差。

　　2、宝宝长期缺铁会导致免疫力降低，容易生病，同时缺铁导致的缺铁性贫血甚至会影响宝宝的生命健康。

　　3、长期缺铁还会使得宝宝记忆力低下，智力倒退，宝宝注意力不集中，反应慢，影响宝宝的认知能力发育。所以，缺铁会让宝宝变笨！

　　4、使宝宝精神不振，烦躁不安，易怒，不快乐，影响宝宝的心情。

　　宝宝缺铁的表现：

　　宝妈们，不知你家宝宝是不是睡眠不好，还容易惊醒，经常哭闹，很难安静下来，身体虚弱，经常小病不断？如果有这些，那就是缺铁了。宝宝缺铁的危害那么大，宝妈们不容小觑，那怎样才能知道宝宝是不是缺铁了呢？下面“五看”帮你判断！

　　看面：常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。

　　看行：常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事等经常溜号。

　　看吃：食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。

　　看病：因为免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现，每次流感一来，自己的宝宝准逃不掉。

　　看情绪：情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。

　　怎样给宝宝补铁？

　　1、尽量母乳喂养

　　鼓励母乳喂养至少6个月，较好延至12个月，也可以吃到2岁，虽然母乳中铁的含量比配方奶少，但是母乳中铁的吸收率高达50%，所以提倡各位妈妈母乳喂养。妈妈在孕晚期和哺乳期的时候都多补充含铁元素丰富的食物，如果发现贫血，就要及时就医，不然就会直接影响宝宝对铁的摄入。

　　2、及时添加富含铁的辅食

　　无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养的宝宝，在6个月后都要陆陆续续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥等含铁丰富的食物。

　　此外，维生素C可以促进铁的吸收，所以在吃给宝宝吃补铁食物的同时也要搭配点新鲜蔬菜和水果，这样可以达到事半功倍的效果。

　　贝儿建议：

　　当然，搭配上贝特晓芙的强化铁固体饮料会让补铁更快更持久，宝宝更健康，妈妈更放心！