给婴儿床挂小床铃；晚上开着小夜灯方便照顾宝宝；喂奶哄睡时翻翻手机……这些日常生活中的小事，很多爸爸妈妈都有经历。殊不知这些小事，可能正在伤害宝宝的视力。专家表示，婴幼儿的眼部发育非常容易受外界因素的影响。一些生活中看似平常的情况，都可能导致宝宝眼部结构发生变化，继而损伤视力。这些你不经意的事，正在损害宝宝视力！

　　1、床头挂件距离过近

　　很多妈妈喜欢给宝宝挂个小床铃，或是在床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具，逗宝宝看。但宝宝出生时多是“远视眼”，如果玩具放得特别近，宝宝要使劲调节眼睛才能看得见。眼睛较长时间地向中间注视，就有可能影响眼部协调功能。

　　正确做法：

　　玩具距离宝宝至少在40厘米以上，多角度悬挂或定期移动玩具位置，避免宝宝长时间只注意一个点而影响眼部肌肉及神经的协调功能，容易斜视。

　　2、睡觉时夜灯常亮不关

　　很多妈妈为了方便夜间照顾宝宝，会在房间开着小夜灯，长时间这样其实会增加宝宝将来患近视的可能性。在睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素，对神经系统及全身的发育及调节均有非常重要的作用，而光照则会抑制这些激素的分泌。

　　正确做法：

　　白天睡眠时，稍微遮挡一下光线就可以了，不需要让房间很黑，但夜晚睡眠时，应该保持室内黑暗和安静。

　　3、经常让宝宝直视强光

　　强光会损伤视网膜，所以给宝宝照相时，尽量不要开闪光灯，平时也要注意身边会发出强光的家用电器，如取暖用的小太阳和红外加热的浴霸等等，不要让宝宝盯着看。

　　正确做法：

　　宝宝房间的灯光不宜过亮，避免眼睛受到强光的直接刺激；也不宜过暗，以免增加视觉疲劳。除此以外，如果宝宝平时眼睛分泌物多，可能预示着先天性泪囊炎等疾病问题，如果不及时治疗，同样对视力发育有影响。所以家长发现宝宝眼屎多的时候，也应及时到医院进行相关的检查。

　　4、过早接触电子产品

　　电视、手机、电脑、IPAD、游戏机……各种电子产品可谓随处可见，各色屏幕也是直接刺激宝宝眼球；有些家长虽然不直接给宝宝看电子产品，却在喂奶或哄睡时，在宝宝身边玩手机，宝宝自然也容易看到屏幕。

　　这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光。短波蓝光，属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。

　　但如果宝宝近视了，你就怪电视、电脑、IPAD、手机……未免搞错对象了，好好反省一下自己是否做出了坏榜样吧！好好想想自己平时有没有注意宝宝的用眼情况吧!

　　正确做法：

　　18个月以下的宝宝，不要使用电子产品，其中和家人打视频电话除外；18～24个月的宝宝，如果想引进，建议对节目质量要提前筛选把控，家长可以和宝宝一起观看，讲述视频内容；2～5岁的宝宝，每天观看视频的时间不要超过1小时（这个反而严格了，之前的规定是不要超过2小时）。

　　关于宝宝的视力，你还应该知道的事

　　1、保护眼睛，早期筛查很重要！

　　宝宝的眼睛和视力发育得很快，很多眼部疾病如果能够早发现，早治疗，都能取得不错的疗效。所以一定要按时带宝宝做眼部筛查。

　　美国儿科学会建议，宝宝出生时和6个月体检时，儿科医生都应给宝宝做常规的眼部筛查。3-5岁时，每年体检时做一次眼部筛查。 6岁以后，每隔一年做一次眼部筛查。另外，如果宝宝的眼睛出现任何异常，包括经常揉眼、眯眼，抱怨头疼、视力模糊等，都要及时带宝宝去眼科进行详细的检查。

　　2、近视矫正，关键在于早发现！

　　近视受遗传因素的影响较大，一般在婴幼儿中较少出现，而在8-12岁的学龄儿童中更为常见。青春期时，近视还可能会恶化。但如果宝宝不管看什么都凑得特别近，那有可能是宝宝近视的一种信号。妈妈们要及时带宝宝接受的检查和治疗，尽早佩戴合适的眼镜，只会让宝宝看得更加清楚，并不会加重近视的程度。

　　以上日常生活中的小事，很多爸爸妈妈都有做过，殊不知这些小事，可能正在伤害宝宝的视力……除了遗传因素，我们无能为力之外，这些生活中你不经意或不在意的小细节，真的需要为宝宝多留心，因为它们造成宝宝近视，真的是后悔都来不及了！