妈妈们都觉得给宝宝补钙,只要补充足够的钙质就好了,于是拼命地给宝宝买钙片,吃鱼肝油等营养品。其实,给宝宝吃再多的补钙产品,没有其他的辅助,照样会造成孩子们钙质的流失。下面,就来看看那些我们不知道的补钙知识以及一些正确的补钙常识吧!
这些给宝宝补钙的知识你知道吗?
1、补钙不是多喂钙片
服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳,否则,就是吃再多的钙片,孩子照样会缺钙。
2、补钙对骨愈合没多大帮助
通常情况下,骨折的小儿体内并不缺钙,因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少,肾小管对钙的重吸收增加,骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙,会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。
3、钙片混在奶中吃了等于没吃
混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是,在喂奶后1~2小时再给孩子喂钙片。
4、补儿别忘了补母
母亲膳食中钙的含量不足,不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状,新生儿还可能发生先天性佝偻病。
5、没必要非买钙保健品
强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙?实际上,儿童补钙也应以食补为主。
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