有那个父母敢傲娇的说，我家宝宝从来没发过烧！看着宝宝发烧时难受的样子，父母也跟着着急，一着急就容易出错：该找药的找药，冰敷的冰敷，该洗澡的立马把孩子脱光光带去洗澡...  药也吃了，物理降温也做了，我尽力了，实在不行就上医院打针去吧！

　　家长都知道要重视小宝宝发烧，因为他可能一言不合就烧坏脑子了，但在这样的紧急状况下，家长一定要冷静，别给孩子乱吃药，而且错误的无力降温也会伤到孩子。

　　看到有宝妈在后台留言：孩子发烧用棉被焐热，出身汗就好了，小时候都是这么过来的，方法很有效！

　　用这种方式给孩子降温是很危险的，长期处在闷热高热的环境中，容易缺氧。发热本身不是疾病，它是一种症状，是人体产生防御反应的一种表现。老人家用的焐热发，出的汗并不是被焐出来的，是机体退烧是的自然反应。发烧时保暖是必要的，但不能过分焐杯子。虽然适当的发烧有利于机体恢复，但过高的温度容易损伤神经系统。

　　大人的正常体温在36.5°C，孩子的正常体温会一般会高出0.5°C左右。当高于37.5°C时，可认为宝宝发烧了。其中，体温在38°C一下属于低烧，我们可以用物理降温缓解发热症状；高于38°C时，就算高烧了，需要配合药物治疗，帮助孩子降温。但一般药物在服用后半个小时至1个小时才开始释放药性，所以在此之前，我们需要给孩子进行物理降温。

　　不论任何的物理降温，前提一定要给孩子穿好衣服保暖，特别是足底。如果发现孩子手脚冰凉，那后续体温还会上升，这个时候要注意全身的保暖，同时可以在孩子身上盖上薄毯子。如果发现孩子手脚发热，这是就需要为孩子敞开衣物，但注意，足底依然需要保暖。

　　对于物理降温，宝妈们肯定不陌生，常用的物理降温方法包括冰袋、温水湿敷、擦浴、洗澡。听上去很简单，但物理降温用错部位，更伤孩子！这4个部位不能冰敷。

　　冰敷

　　平时可以在家备着冰袋，发现孩子有发烧的症状时，就可以拿出来用吸水性好的毛巾薄裹一层，为孩子降温。冰敷时主要敷腋下、两腮脖颈、腘窝处，肘部大动脉等部位，每隔10min更换部位，宝宝皮肤娇嫩，敷的时间过长可能会冻伤孩子。

　　冰敷时，这4个部位不能敷！

　　枕后、椎冠动脉受冷刺激引起呼吸变化

　　心前、容易导致腹泻、腹痛。

　　腹部、容易导致腹泻、腹痛。

　　足底、可能会导致一过性冠状动脉收缩引起的心脏不适。

　　温水擦浴

　　一定要注意别把孩子脱光光来擦！应该是先脱了上衣，擦拭完后穿上，再擦拭下半身。

　　擦拭的时候要注意：心前区、腹部、枕后都不要擦，并且不是左右横着擦。而是把毛巾裹在手掌上，沾取适量的水，蘸着擦。水温要控制在32-34°C之间，室温在25°C左右，擦浴时间控制在10min左右。

　　温水洗浴

　　孩子发烧时可以用洗浴要降温的，但一定要控制好水温和室温。当孩子处于高热状态（高于38°C）时，水温控制在孩子体温之下的2-3°C。为低烧的宝宝洗浴，水温控制在36°C左右。

　　注意：洗浴时间也要控制在10min左右，洗完澡后及时擦干身体，穿好衣服就行。通过洗澡给孩子物理降温，可以帮助孩子促进全省血液循环达到降温目的。再次强调，任何降温方式都要注意帮孩子保暖！