如果你的宝宝比较胖，如果身体健康，那么，没什么关系，但是，如果你的宝宝虚胖还多病，家长就需要特殊用心护理。

　　1.增强体质，提高机体免疫力

　　饮食上，要均衡膳食，多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，少吃甜、肥、粘、腻的食品，少吃零食，饭前尽量少吃过甜、高脂肪或高糖的食物、饮料等，以免引起饱胀感而影响食欲;作息上，充足的睡眠对于体质的增强也是非常重要的，所以爸爸妈妈要注意让孩子从小就养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠;此外，适当的运动也可以使机体素质得到提高，因此，在天气适宜时，可以适当多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动。

　　2.减少与病菌的接触，降低发病机会

　　根据天气的变化适当增减衣物，以免着凉，在流感季节，要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所，保持居室空气的流通，家里有人感冒时，注意戴好口罩，避免与孩子亲密接触，此外，养成勤洗手的良好习惯，从外面回来或进食前，要注意清洗双手，以减少“病从口入”的机会。

　　3.在中医师的指导下调理体质

　　为了恢复身体的“正气”，提高抗病能力，可以在中医师的指导下使用一些具有补益脾肺之气功效的中药或药膳加以调理，平时如为脾气虚体质的小孩可用太子参5g淮山10g茯苓10g鸡内金5g煲猪胰汤，每周2次，可以达到较好的健脾扶正作用。

　　以上就是分享给大家的，关于宝宝虚胖多病的护理方法，根据上面的提示，各位家长科学护理虚胖多病的宝宝吧。