深呼吸，停一停，再忙也留出一点时间给自己，注意力多放在对生活的感受之上，幸福感会来得更容易。简单备一份早餐，盛放在好看餐具里，弃繁就简，素饰白衣，开启一天健康生活的仪式。

　　揉揉温软的猫儿，听它发出舒服的“咕噜”声，自然面料，舒适肤感，心情瞬间变得柔软。

　　滤掉一切纷扰，窝在床上做两三舒心事，淡淡米调，温和沉静，合眼期待一夜好眠。

　　水灵的花儿插入瓶中，装点在家中一隅，绿意上身，清香沁人与植物一起慢生活。每个人来到这个世界，都会给世界留下一个“标记”，每个人都是特别的，留下独属印记就是indicia。